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基本ポーズや呼吸法の解説など発信

初心者の方々に向けたヨガレッスンについて、様々な情報やアドバイスを発信しております。健康的なライフスタイルを追求し、心身の調和を取り戻すためのサポートを行っております。ヨガの基本やポーズや呼吸法の解説を行っております。また、初めてヨガを試す方々に向けて、何に注意すべきかを詳しく説明しています。

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