アットホームな少人数制のレッスン
Lesson
少人数制のレッスンをご案内しており、生徒様がゆっくりと自身の身体と向き合いながら、健康な生活を築くお手伝いを行っております。運動不足や初心者の生徒様でも安心してお越しいただけるよう配慮した質の高いレッスンを行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。経験豊富なインストラクターが在籍しており、アットホームな雰囲気の中で安心して楽しんでいただけるよう赤坂で取り組んでおります。
プロのインストラクターによるレッスン
無理なく学べるヨガのプログラムをご用意しており、基本的なポーズや呼吸法からスタートし、徐々にスキルを向上できる柔軟なレッスンをご提供しております。また、生徒様一人ひとりのニーズに合わせた、オーダーメイドのヨガレッスンのプログラムをご案内しており、身体の特性や悩みなどに合わせて、最適なプログラムを組み立てております。身体的な活動だけでなく、心の安定とリラックスに焦点を当てており、ストレス軽減や心地よい安らぎを感じていただけるよう赤坂で工夫しております。